top of page
Recomendaciones para cuidar nuestra salud mental.png

Recomendaciones para cuidar nuestra

Salud Mental

Conoce como la pandemia por Covid-19 puede afectar la salud mental de las personas y como se puede evitar.

Recomendaciones para la salud mental de niños en tiempos de  Covid..png

Recomendaciones para la salud mental de

Niños en tiempos de covid.

Conoce algunas tácticas para cuidar la salud mental de niños en tiempos de pandemia.

Técnicas de relajación mediante la respiración.png

Técnicas de Relajación mediante la

Respiración

Aprende paso a paso a realizar una respiración abdominal.

Recomendaciones ante la irritabilidad..png

Recomendaciones ante la 

Irritabilidad

Conoce algunas técnicas para controlar la irritabilidad.

Primeros Auxilios Ppsicológicos (PAP´s).png

Primeros Auxilios

Psicológicos

Conoce qué son los PAP´s, quién y cómo puede intervenir en el proceso.

El duelo en adultos mayores.png

El duelo en Adultos

Mayores

Tipos de duelos que puede vivir el adulto mayor y algunas sugerencias para afrontarlo.

Cuento infantil para habalr del duelo con los niños.png

Hablar del Duelo

con los Niños

Este cuento  ayudará a  los niños a entender que sucede durante el duelo.

¿Cómo afrontar el duelo cuando fallece un ser querido por Covid-19.png

Enfrentar el duelo

ante el COVID-19

Lo que se puede hacer ante la pérdida de un ser querido.

Como manejar el duelo en tiempos de pandemia..png

Manejar el Duelo

en tiempos de Pandemia

El Departamento de Psicología de la Dirección de Bienestar de la Universidad de Lima comparte algunas recomendaciones para ayudarte a manejar el duelo.

Consejos para enfrentar el estrés ante la pandemia por Covid-19.png

Consejos para enfrentar el

Estrés

6 consejos que te ayudarán a cuidar del bienestar psicológico.

Conoce qué es la comunicación asertiva.png

Comunicación Asertiva

¿Qué es?

¿Sabías que este tipo de comunicación reduce la posibilidad de generar un conflicto?

Tu salud mental es importante.

Equipo Coordinador del Proyecto

© 2021 Hecho por Grupo Coordinador del Proyecto de Atención, Seguimiento y Acompañamiento COVID-19 desde la UACM

Calle Prolongación San Isidro No. 151, Col. San Lorenzo Tezonco, Alcaldía Iztapalapa, México, CDMX., C.P. 09790

Tel: 55-58501901

  • Blanco Icono de YouTube
  • googleplus-24
  • email-24
  • White Facebook Icon
  • White Twitter Icon
bottom of page